Actividades

Talleres

Taller online: Mindfulness y gestión de tus emociones

Descripción del taller INTRODUCCIÓN   CONTENIDO Qué encontrarás? Identificar y detectar tu estado emocional Interpretar el mensaje de tus emociones Bajar tu nivel de alerta para poder responder y no reaccionar Gestionar tu mundo emocional de forma adaptativa Mejorar la relación contigo, con los otros y con el mundo DURACIÓN Sábado 11 de junio de…
Precio del taller: 20€
Talleres
taller mindfulness bonamind

Taller online: Mindfulness y conexión con la vida

Descripción del taller INTRODUCCIÓN Fluir con la vida se convierte en muchas ocasiones en una tarea complicada. Nuestros recursos y nuestra energía se agotan y no sabemos cómo recargarnos. ¿Estás viviendo la vida que deseas vivir? Las circunstancias de tu vida ¿te suponen una carga? ¿Eres dueño de tus decisiones o te dejas atrapar por…
Precio del taller: 20€
Menú