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Taller online: Mindfulness y compasión

Descripción del taller INTRODUCCIÓN ¿Te gustaría mejorar la relación contigo mismo y con los demás? ¿Te asaltan pensamientos que te limitan y te generan malestar? ¿Te cuesta gestionar tu estado emocional? ¿Sientes que a veces vives desconectado de la realidad? CONTENIDO ¿Cómo trabajaremos? Cultivar la compasión es un ejercicio de bondad y de empatía que…
Precio del taller: 20€
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Taller online: Mindfulness y Alimentación

Descripción del taller INTRODUCCIÓN Vivimos la mayor parte del tiempo desconectados de nuestro cuerpo. La cultura que vivimos, centrada en la mente y las influencias culturales sobre la idealización de los cuerpos, nos han alejado de nuestras sensaciones y nos han acercado a la enfermedad. CONTENIDO ¿Qué trabajaremos? Pautas para entender nuestras señales del hambre.…
Precio del taller: 20€
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Taller online: Mindfulness y gestión del estrés

TALLER FINALIZADO Descripción del taller INTRODUCCIÓN Cuántas veces nos hemos preguntado qué dirige nuestras vidas, nosotros o nuestras circunstancias, nosotros o los factores externos, nosotros o la vida que sucede sin apenas percibirla. Cada vez más perdemos la perspectiva de mirar con un poco de distancia lo que acontece y decidir qué es lo mejor…
Precio del taller: 20€
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Taller online: Mindfulness y gestión de tus emociones

TALLER FINALIZADO Descripción del taller INTRODUCCIÓN Las emociones están presentes en nuestra vida para darnos información y orientarnos de lo que ocurre tanto en nuestro interior como en el exterior. Sin embargo, muchas veces nos cuesta entenderlas y gestionarlas. En este taller nos acercaremos al territorio emocional desde la calma y la serenidad y aprenderemos…
Precio del taller: 20€
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Taller online: Mindfulness y conexión con la vida

TALLER FINALIZADO Descripción del taller INTRODUCCIÓN Fluir con la vida se convierte en muchas ocasiones en una tarea complicada. Nuestros recursos y nuestra energía se agotan y no sabemos cómo recargarnos. ¿Estás viviendo la vida que deseas vivir? Las circunstancias de tu vida ¿te suponen una carga? ¿Eres dueño de tus decisiones o te dejas…
Precio del taller: 20€