INTELIGENCIA EMOCIONALL Y MINDFULNESS

¿Podemos educar emocionalmente?

La importancia de la educación emocional en el desarrollo de los niños y las niñas para conseguir un mayor grado de bienestar personal y de competencia social. Espero que os guste.

La inteligencia emocional es la capacidad que todos tenemos para tomar consciencia de nuestras emociones y las de los demás y al mismo tiempo aprender a regularlas y a canalizarlas en acciones adaptativas y funcionales para nuestra vida. Es evidente que una buena inteligencia emocional nos ayuda a conocernos, a gestionar nuestra vida y a vincularnos a los demás desde la salud y la autonomía. En esta entrevista hablamos de cómo educar desde pequeños en estas competencias y asimismo como acompañar a los padres y educadores en este camino de crecimiento. Todos poseemos una capacidad innata para adaptarnos al medio donde vamos a vivir, pero también es nuestra obligación adquirir las máximas habilidades que nos ayuden a alcanzar una vida más plena y más respetuosa con los otros y con el mundo. Si aprendemos a educar no sólo desde las competencias cognitivas, sino desde todo nuestro potencial emocional, posibilitamos el desarrollo de habilidades para la vida, necesarias para construir un mundo más humano y solidario.

️Cristina

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